DAY 1

 🍊 一、橘香泡泡的天然洗顏術

 📌 教學重點：

1. 如何挑選對肌膚友善的洗面乳？避免刺激性清潔劑

2. 天然洗面乳 VS. 市售化學洗面乳的優勢與差異

3. 💡 DIY：「橘香抗敏洗面乳」（使用液態皂，完成品需靜置兩週）

📌 學習重點： 清潔不等於去油，如何保持肌膚屏障健康

 🌼 二、多喝水沒事！ 肌膚透亮水原力 

 📌 教學重點：

1.       1.化妝水的功能與必要性
    
2.       2.保養步驟的關鍵邏輯
3.       3.天然純露的護膚效果
4.       4.💡 DIY：「抗敏洋甘菊純露化妝水」
    

 📌 學習重點： 洋甘菊對敏感肌膚的修復作用

Day 2

🥛 三、為肌膚注入滋潤修護的深層營養

📌 教學重點：

1. 肌膚保濕的關鍵--水油平衡

2. 介紹薰衣草的修護與保濕功效

3. 💡 DIY：「薰衣草保濕乳液」（可用於臉部及身體）
    

📌 學習重點： 乳化劑的天然替代方案，避免化學防腐劑

 🥚 四、精緻呵護的逆齡配方

📌 內容重點：

1. 皺紋形成的原因，如何預防與改善？

2. 除皺抗老的 關鍵營養素

3. 💡 DIY：「天然除皺抗老眼霜」（適合脆弱的眼周肌膚）
    

📌 學習重點： 如何用食物製作高效保濕、無刺激的眼周保養品

 Day 3

🍯 五、養成自然白皙水嫩肌

📌 內容重點：

1. 市售化工面膜對肌膚的隱藏危害？

2. 找出食材中溫和保濕又能提亮膚質的天然美白營養素

3. 💡DIY：「天然保濕美白面膜」
    

📌 學習重點： 食材如何溫和煥膚，打造白皙透亮肌膚

 💋 六、輕巧方便的隨身呵護

📌 內容重點：

1. 告別乾裂唇紋、死皮的唇部保養小Tips

2. 滋養唇部的營養成分搭配介紹

3. 💡DIY：「可以吃的護唇膏」
    

📌 學習重點： 舔掉也不擔心的天然護唇小物

 Day 4

☀️ 七、紫外線的保護傘 

📌 內容重點：

1. 市售防曬霜的潛在風險

2. 化學防曬 VS. 物理防曬

3. 天然食材也能有效防曬？

4. 💡DIY：「自然防禦防曬霜」

​​​​​​​📌 學習重點： 物理防曬 vs. 化學防曬的關鍵差異