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瑜珈師資班

符合資格且完成結業者,上課免費
地點
台中
日期
2012/03/22

2012/03/22
總時數
0hr
時間
六 09:30~12:30;13:30~16:30
原價 45,000 元
目前最惠價
NT$ 45,000
師資說明

張樹蘭

張樹蘭老師
1.中華民國瑜伽協會理事
2.台中縣東寶國小、地球村、加州陽光專任瑜伽老師
3.印度奧修學院參訪
4.印度艾因佳瑜伽中心參訪
5.印度施化難陀學院參訪
6.25年以上教學經驗
嚴菀華 老師
1.中華民國瑜伽協會第六屆秘書長
2.中華民國瑜伽協會理事
3.北市中山區體育會瑜伽主任委員
4.印度瑜伽研習學苑
5.日本國際沖瑜伽研修學院
6.歐洲Zinal瑜伽研習
7.華視「早安今天」瑜伽示範指導
8.Aura Yoga中心顧問
9.遠流出版瑜伽叢書
10.文化大學瑜伽課程講師
11.瑜伽教學年資25年以上
吳姿儀老師
1.台中市八禧教練場班主任
2.中部瑜珈導師聯誼會會長
3.台中市803醫院瑜珈講師
4.20年以上教學經驗
課程介紹
一流師資專業教學,通過結業測驗將可獲頒證書!
教學內容
一、何謂瑜伽
1.瑜伽概論
2.基本呼吸法、呼吸法之功效
3.呼吸與動作如何配合
4.熱身運動(立姿、坐姿、跪姿)
二、瑜伽體位法(一)
1.瑜伽理論與體位法(八種類型)
2.前(後)彎、左(右)側彎、左(右)扭轉、伸、縮
3.站姿、跪姿、蹲姿、坐姿、臥姿(俯、側)
三、瑜伽體位法(二)
1.站立瑜伽變化式
2.瑜伽平衡式(變化式)
四、瑜伽體位法(三)
1.站姿、坐姿、蹲姿、跪姿、臥姿瑜伽變化式
五、瑜伽與脊椎骨之關係
1.認識脊椎
2.瑜伽運動與脊椎強化法
3.頸椎、腰椎、骨盤如何強化法
六、瑜伽飲食法
1.瑜伽飲食科學觀
七、瑜伽體位法(四)
1.跪姿瑜伽變化式
2.蹲姿瑜伽變化式
八、瑜伽矯正法
1.體質差異辨識法
2.瑜伽修正法
3.瑜伽矯正法
4.瑜伽生理學、瑜珈心理學
九、冥想
1.心智放鬆與潛能開發
2.靜坐之功效
3.瑜伽指壓法
4.瑜伽與經絡學
十、如何學習成為瑜伽指導老師
1.全方位學習
2.瑜伽老師風範
3.瑜伽總論
4.瑜伽姿勢如何連貫套招變化、如何分解動作
5.成果驗收評量
十一、瑜伽教學觀摩
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優惠辦法
1.開課一週前報名繳費或網路刷卡,可享學費95折優惠
2.本校舊生開課一週前報名繳費、三人同時繳費報名,可享學費9折優惠
3.學費優惠方式以上擇一使用
適合對象
一、本計畫適合之對象為:年滿十八歲至二十九歲役畢或免役之本國籍青年,並符合下列情形之一:
 初次尋職者。(備註:指未就學而具就業意願,且於資格認定前未曾參加勞工保險者。但參加勞工保險未滿十四日,或就學期間參加勞工保險投保部分工時者,不在此限。)
 曾參加勞工保險十四日(含)以上,且於執行單位認定時,未參加勞工保險,並已連續失業達六個月以上者。
二、補助對象資格及年齡以未就業青年向公立就業服務機構申請資格認定之日為基準日。
三、青年若加保於職業工會、漁會或農會者,實際無從事任何工作,請填寫無工作切結書,再依本計畫規定之未就業青年資格認定,符合資格者即可參加。
其他備註
1.青年就業讚計畫課程清單請於網站查詢:文大推廣部台中教育中心_政府委訓
2.報名本課程,將贈送《靜坐自然健康法》《簡易養生運動》
3.結業期滿成績合格者,具備申請「中華民國瑜伽師資協會證書」資格,申請費用15,000元另外繳交。
4.上課瑜珈墊請自備。

1.待役之未就業青年恕無法參與本計畫。
2.青年的資格已獲就服站認定,如欲參加第二門(或以上)之課程,請再次檢附訓練學習計畫【附件二】,經就業服務站同意後即可參加其他課程。(需親自洽就服站辦理)
3.若本校因故無法順利開課,所繳費用全額退還,請參訓學員盡速向就服站申請其他課程,以維護自身權益。
4.於課程進行中,政府部門將派員不定期實施查核,並記錄備查,敬請學員配合。
5.學員於課程結業後需取得結業證書始可申請補助款,請學員重視本身課堂出席狀況。
6.請學員妥善保管繳費收據正本,以利結業後申請補助款。
7.學員於受訓期間因找到工作而欲就業:
 如上班與上課時間不衝突,依舊可繼續上課,並依本校推廣教育部結業證書頒發辦法,確保本身可以取得結業證書。
 如上班與上課時間發生衝突,造成缺席時數過多而導致無法取得結業證書,將無法於課程結業後申請補助款,請學員事前慎思。
8.學員之退費辦法均依「專科以上學校推廣教育部實施辦法第十七條」辦理。
 本校因故未能開班上課,全額退還已繳費用。
 學員完成報名後因故無法上課,依下列標準辦理退費(報名費不退)。
a. 學員自繳費後至開課日前申請退費,退還已繳學費之九成
b. 自開班上課之日起算未逾三分之一者,退還已繳學費之半數。
c. 開班上課時間已逾全期三分之一者,不予退還。
 因本計畫需專人專班專款專用,參訓學員無法辦理課程延期、轉讓與轉班,敬請留意。
9.參與本計畫後參訓者因各種因素而欲中途辦理退費者,將無法取得結業證書辦理補助款核發;且,依推廣教育退費辦法,如發生學費無法退還全額,亦由參訓學員自行承擔。
10.詳情請瀏覽中彰投區就業服務站青年就業讚計畫專區:http://tcesa.evta.gov.tw/cht/index.php?code=list&ids=1093
【以上師資、課程內容、時間及場地等,本單位保留變更之權利。】
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其他備註
*合乎結業標準者(缺課未超過課程總時數1/5),本研習核發文大推廣部研習結業證書。部分課程不適用。(例如:6小時以下課程或講座)
*未領證書協助保管期限從結業日起算,最多保留兩年的時間,如期限過後想要補領取,請自行至建國本部一樓櫃台繳交100元補印證書。
*持身心障礙者手冊,憑手冊報名本部終身學習課程,享有該課程當期學費之最低價優惠
*報名方式:現場繳費、ATM轉帳、電話訂購