一、兒童瑜珈概說：
⊙如何塑造兒童瑜珈的教室情境 ~ 自然、柔軟與放鬆
1.熱場遊戲系列
2.創意肢體遊戲系列
二、兒童瑜珈的身體檢測：
⊙如何透過身體開啟生命的能量
1.暖身法介紹
2.兒童瑜珈體位法介紹：
山式、樹式、火山式、獅子式、鹿式、金剛式、貓式、大拜式、蛇式、閃電式、狗式、鱷魚式、 半船式、半拱橋式、風箱式、海星式、臥佛式、連花式、海星式、魚式、鶴式、飛鳥式、蠟燭式、 海鷗式、駱駝式、蝗蟲式、驢子式、船式
三、如何帶領孩子玩瑜珈：
⊙瑜珈的真義
⊙兒童瑜珈與成人瑜珈的差異
1.兒童瑜珈遊戲系列
2.瞬間專注遊戲系列
四、兒童柔軟度訓練：
⊙輕輕鬆鬆玩瑜珈
⊙深層放鬆與潛能開發
1.良性競爭遊戲系列
2.團體動力遊戲系列
五、戲劇元素在教學中的應用 ~ 聲音魔法師：
⊙肢體覺察
⊙聲音與表情
⊙故事在哪裡
1.情境引導
2.想像力引導
六、戲劇元素在瑜珈教學中的應用 ~ 偶也會：
⊙偶的製作與魅力
⊙偶的伸展台
1.偶戲表演
2.偶教兒童瑜珈
七、兒童瑜珈天堂樂園~ 我的第一堂課：
⊙實際教學演練
⊙孩子進場
1.兒童瑜珈整體教學法
2.兒童瑜珈即興教學法
八、專注力訓練：
⊙如何透過靜默、冥想～
1.培養孩子的安定與專注力
2.靜默遊戲系列
3.冥想遊戲系列
九、兒童瑜珈身心靈之旅：
⊙感官的回收
⊙心靈的集中
1.兒童靜坐引導
2.兒童靜定訓練
十、愛的工程師 ：
⊙如何成為有口皆碑的兒童瑜珈老師
⊙技巧整合與應用
十一、兒童瑜珈師資資格檢覆
十二、兒童瑜珈教學觀摩