課程介紹
拉丁有氧除可增強體內血液循環，提升心肺功能，達到活化細胞、常保青春外，因強調腰臀部位的動作，更具備了瘦腰、提臀、收小腹的功效。配合熱情奔放的拉丁音樂及肢體動作，讓有氧運動更有趣。
教學內容
結合活力恰恰恰、搖滾捷舞、熱情森巴等基本律動及各式花步組合，
綜編拉丁綜合舞曲加強腰臀等教不易運動到的身體部分動作，
讓您告別腰內肉、胖胖臀及肉鬆肚，享『瘦』健康非夢事!
1.活力恰恰恰：恰恰恰基本律動、花步組合1
2.活力恰恰恰：恰恰恰基本律動、花步組合2
3.搖滾捷舞：捷舞基本律動、花步組合1
4.搖滾捷舞：捷舞基本律動、花步組合2
5.熱情森巴：森巴基本律動、花步組合1
6.熱情森巴：森巴基本律動、花步組合2
7.熱情森巴：森巴基本律動、花步組合3
8.拉丁綜合舞曲
優惠辦法
舊生開課一週前報名繳費、兩人同報可享學費9折優惠。
以上優惠擇一使用