過去帶著神秘色彩的東方肚皮舞,早已融合與進化出各種風格,有風情萬種的Oriental、可柔中帶鋼的Tango融合風、也有俏皮可愛的恰恰舞風。
肚皮舞能運動到全身的肌肉部位,更專注於腹部周圍的核心運動,隨著音樂的節奏,帶動舞者的腰部、臀部、腿部、肩膀等,展現流暢線條與華麗擺動,編排出熱情又充滿魅力的舞蹈表演。
【肚皮舞基礎班】共8周
每堂課從伸展熱身、訓練肚皮舞基礎的肌肉控制、部位的定點到位、獨有的身段技巧,加上小品排舞,並且培養著耐心與自信心的建立,可以雕塑出完美的身體曲線及更有力量的自己。
★肚皮舞舞蹈特色簡介
★暖身/全身伸展、拉筋
★肚皮舞基礎功/核心訓練、平衡訓練、肌肉控制
★小品舞碼練習/音樂節奏掌握、排舞、走位
★收操/放鬆伸展、大休息