FIVE ELEMENTS × AROMA × SELF-AWARENESS
五行觀色 x 臉部香氛好氣色
從看見自己開始，
用五行觀色 × 香氣 × 五感，找回生活的平衡與好氣色
從東方五行觀色，到西方芳香植物學
東方草本文化與西方芳香植物學，都源自人們對自然的觀察與生活智慧。 本課程以「五行觀色」為靈感，透過面部色澤、神態與整體氣質的觀察， 培養對自身狀態的覺察能力。
課程進一步結合芳香氣味體驗、五感練習與日常舒緩技巧， 帶領學員從「觀察、覺察、感受」開始，重新理解自己的生活節奏， 建立更貼近生活的自我照顧方式。
建立正確的芳香使用觀念
認識芳香植物特性與安全使用方式，學會簡單的日常舒緩技巧，提升生活舒適感。
從看見自己，到更懂得照顧自己
將觀察、香氣與舒緩技巧帶回生活、家庭與人際互動，為日常增加一點溫柔的儀式感。
五行觀色 × 五感覺察
以五行色彩作為觀察靈感，從面部色澤、氣質與感受出發， 練習更了解自己的狀態。
木｜生長 火｜活力 土｜穩定 金｜清明 水｜流動
01｜融合東西方文化觀點
;以五行觀色與芳香植物特性為基礎，從日常觀察出發，提升自我覺察能力。
02｜用香氣與五感，建立舒緩儀式
透過氣味、觸感與觀察練習，學習簡單易行的生活舒緩方式。
03｜認識多元芳香應用
從氣味搭配、情緒支持到日常舒緩，找到適合自己的芳香生活方式。
觀色 × 覺察
從面部色澤、神態與整體氣質開始，練習觀察自己當下的狀態。
香氣 × 五感
透過芳香植物與氣味搭配，開啟嗅覺、觸覺與身體感受等五感體驗。
放鬆 × 日常
將簡單的頭臉部舒緩技巧帶回生活，建立屬於自己的放鬆節奏。
以五行觀色為靈感，結合芳香植物的氣味特性， 帶領學員透過「觀察、覺察、感受」三個步驟， 重新理解自己的生活節奏。
第一單元｜五行觀色與芳香文化
認識五行觀色的文化脈絡，了解芳香植物與生活應用的基本概念。
第二單元｜面部色澤與氣質觀察
透過面部色澤、神態與整體氣質觀察，練習從日常狀態提升自我覺察。
第三單元｜芳香植物與氣味搭配
認識芳香植物特性與氣味搭配方式，建立適合自己的芳香使用觀念。
第四單元｜頭臉部放鬆與舒緩技巧
結合香氣與五感練習，學習簡單、生活化的頭臉部舒緩方式， 建立自己的日常放鬆儀式。
一堂課，從觀察自己開始
觀察
↓
覺察
↓
感受
讓五行觀色、芳香與五感體驗，成為生活中的自我照顧方式。
・喜愛香氣、生活美學與五感體驗者
・對東方五行文化與自然生活智慧有興趣者
・希望提升生活品質與自我覺察能力者
・想學習簡單日常舒緩技巧者
・希望將香氛與放鬆技巧融入家庭及生活者
完成課程後，你將學會
✓ 認識五行觀色的基本文化概念
✓ 練習面部色澤與氣質觀察
✓ 了解芳香植物與氣味搭配
✓ 體驗五感覺察與日常舒緩方式
✓ 建立屬於自己的香氛生活儀式
A. 頭頭釋道－五感香氛體驗課 ｜頭部放鬆 × 香氛五感體驗
B. 香氛敲敲‧紓壓艾草槌 ｜香草槌製作 × 放鬆敲擊技巧
C. 東方香氛‧梳心事 ｜東方香氣文化 × 個人香品小物手作
D. 香氛橄木｜肩背放鬆術 ｜橄木工具 × 肩背放鬆技巧
E. 五行觀色 × 臉部香氛好氣色 ｜五行色彩 × 香氛氣色美感
F. 本草香拓球初體驗 ｜調配專屬自己的香氣
G. 香氛「足」感心 ｜足部放鬆 × 香氛五感體驗
AROMA HOME SPA
看見自己 × 聞見香氣 × 感受生活
從五行觀色出發，
用芳香與五感，為生活留一點溫柔的空間。
本課程以生活觀察、芳香體驗與日常舒緩為主，屬於生活美學與自我照顧的學習內容，非醫療、診斷或治療課程。
芳香使用將以安全與正確觀念為原則，並依課程現場教學內容進行體驗。
【香氛HOME SPA系列】
五行觀色 × 臉部香氛好氣色
文化大學推廣教育部｜生活美學・香氛體驗・自我照顧